Atelier du dimanche matin

Date: Le 13/02/2022 de 09h30 à 12h00
Lieu: Salle Dhyana Formation bd Souverain, 49 1160 Auderghem
Enseignant: Frémont Caroline
Qualification de l'enseignant: Professeure de Yoga
Organisateur: Frémont Caroline
Coordonnées: 0471177436 - caroline.fremont76@gmail.com - https://www.atmanyoga.yoga

Description de l'activité:
Atelier de yoga pendant lesquels nous travaillerons un thème de manière plus approfondie.

Cet atelier sera l'occasion pour vous de prendre le temps de suivre une méditation guidée, d'aborder les différentes techniques posturales,de travailler le souffle, de vivre un moment de relaxation profonde ou un temps de Yoga Nidra (yoga du sommeil éveillé).

Cet enseignement aura également pour objectif d’être réutilisé par chacun.e de manière autonome.