Equilibre entre STHIRA et SUKHA

Date: Le 30/11/2019 de 14h00 à 17h30
Lieu: 2 rue des écoles 1435 Mont-St-Guibert
Enseignant: Breuer Anne
Qualification de l'enseignant: Diplômée de l'école André Van Lysebeth
Organisateur: Breuer Anne
Coordonnées: 010/45.30.01 - contact@yoga-annebreuer.be - yoga-annebreuer.be

Description de l'activité:
" Le yoga nous propose d'établir en nous STHIRA, la stabilité et ensuite SUKHA, l'espace heureux ".
Les asanas ne sont pas des exercices de force. Elles agissent par elles-mêmes, non par la violence. Diriger l'attention vers les régions visées par l'asana.
La lenteur des mouvements est essentielle à l'efficacité du yoga.
" Pendant l'asana je suis une statue qui respire" André Van Lysebeth