YOGA DIGESTIF et Manger en Pleine Conscience

Date: Le 21/03/2021 de 10h30 à 12h30
Lieu: Ottignies ou en ligne sur yoga4you.be
Enseignant: Climov Daniela
Qualification de l'enseignant: Professeur de Yoga, diplômée en yogathérapie, sophrologue
Organisateur: Climov Daniela
Coordonnées: 0496874912 - info@lavoieverssoi.be - www.yoga4you.be

Description de l'activité:
Yoga digestif 1h15 pour stimuler votre digestion, la vidange gastrique, le foie, gagner votre poids idéal: étirements, respiration, relaxation, auto-massages du ventre…
Conseils yoga thérapie & Méditation "mindful eating” (manger en pleine conscience) pour découvrir les 7 types de faim et comment les apaiser.