Les écoles de Yoga : Ashtanga

Site web : http://users.skynet.be/ashtanga.yoga

Fondateur : K. Pattabhi Jois

Représentant en Belgique : Jean-Claude Garnier (jean.claude.garnier@skynet.be)

Ceux qui aiment un travail intense aimeront l'ashtanga yoga. Le travail est basé sur des enchaînements où l'on saute d'une posture à l'autre pour développer la force et le flexibilité. Ne s'adresse pas à ceux qui viennent au yoga pour y trouver la détente.