Atelier Yoga Anti-Stress
Date: Le 26/11/2021 de 10h00 à 12h00Lieu: 1340 Ottignies
Enseignant: Climov Daniela
Qualification de l'enseignant: Professeur de Yoga, formée en yoga-thérapie, sophrologue
Organisateur: Climov Daniela
Lieu: 1340 Ottignies
Enseignant: Climov Daniela
Qualification de l'enseignant: Professeur de Yoga, formée en yoga-thérapie, sophrologue
Organisateur: Climov Daniela
Description de l'activité:
Pratique Yoga anti-stress (stimuler le système parasympathique, apaiser le mental), étude de Yoga-Sutras (les 9 obstacles et comment les surmonter), techniques de cohérence cardiaque pour gérer le stress, l’anxiété, les émotions, équilibrer le système nerveux afin de retrouver calme, énergie, sommeil, et renforcer votre immunité.