Evénements

L’assemblée Générale (A.G.) de l’ABEPY sera précédée par un atelier animé par Bernadette de Gasquet sur le thème «YOGA sans DEGATS»

 14 novembre 2021

Centre Sportif des Coquerées, Rue des Coquerées 50A, 1341 Céroux Mousty
Plan d’accès

Réservez déjà votre place en vous inscrivant dès à présent. Le nombre de places étant limité, la priorité sera donnée aux membres de l’ABEPY jusqu’au 10 octobre.
Coût: 40 € pour les membres et 50 € pour les non-membres.

Merci de vous inscrire soit à l’Atelier « Yoga sans dégâts » et/ou à l’Assemblée Générale via le site. La participation à l’A.G. est gratuite et réservée aux membres effectifs de l’ABEPY.

Médecin et professeur de yoga, Bernadette de Gasquet est connue en France et à l’étranger dans le monde médical, sportif et yoguique. L’Institut de Gasquet qu’elle a fondé à Paris forme des professionnels de la santé et des professeurs de yoga à la méthode de Gasquet. Elle associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Elle a publié de nombreux ouvrages dans différents domaines :

• Abdominaux, arrêtez le massacre
• Gym, méthode de Gasquet
• Accouchement : la méthode de Gasquet
• Le quatrième trimestre de la grossesse
• Libérez vos intestins
• Yoga sans dégâts
• Yoga senior
• Etc…

Sur le thème de « Yoga sans dégâts », le Dr Bernadette de Gasquet nous parlera des bandhas, de la fausse inspiration thoracique, du périnée, du gainage, de la respiration … en alternant la théorie et la pratique des postures.

L’horaire de la journée est le suivant :

• 8h30: accueil des participants
• 9h00 – 10h30: Yoga sans dégâts
• Pause
• 10h45 – 12h00: Yoga sans dégâts
• Repas: prévoir son pique-nique
• 13h00 – 15h30: Yoga sans dégâts

Amener tapis, sangle, brique, coussin.