Professeur diplômée du yoga de l’énergie, lignée Roger Clerc
Je pratique le yoga depuis plus de 27 ans.
En 2006 j’ai suivi la formation auprès de l’Institut de Formation à l’enseignement du Yoga de l’Energie de Belgique, cette formation comprend quatre années de scolarité, soit 500 heures, programme requis par l’Union Européenne de Yoga. Cette formation s’est clôturée par des examens pratiques, pédagogiques et le soutien d’un mémoire de fin de scolarité, thème choisi : ‘Yoga et Liberté’.
J’ai obtenu le certificat d’aptitude à l’enseignement du Yoga de l’Energie en juin 2010.
Tout en enseignant, j’ai prolongé ma formation par une pratique approfondie du Yoga de l’Energie, pendant quatre années à l’Académie du Yoga de l’Energie de Belgique.
Aujourd’hui je continue encore à participer à différents stages afin de transmettre cette lignée du Yoga de l’Energie dans toute sa justesse.
Le Yoga de l’Energie est une forme de Hatha Yoga qui se caractérise par la maîtrise du souffle, la conscience du geste et le mouvement du regard intérieur pour conduire la circulation des énergies indispensable à la santé du corps et de l’esprit. C’est un yoga accessible à tout le monde. Sur le plan physique, il va étirer, assouplir et tonifier le corps, nous encourageant à collaborer avec lui plutôt que de le forcer.
Les techniques utilisées sont la relaxation, la concentration, la méditation, les postures et bien entendu la respiration qui va permettre de mieux gérer les émotions, le stress et les anxiétés.
Le yoga est à la fois une discipline de vie, une discipline du corps, une discipline de l’esprit et une discipline du souffle.
Je pratique le yoga depuis plus de 27 ans.
En 2006 j’ai suivi la formation auprès de l’Institut de Formation à l’enseignement du Yoga de l’Energie de Belgique, cette formation comprend quatre années de scolarité, soit 500 heures, programme requis par l’Union Européenne de Yoga. Cette formation s’est clôturée par des examens pratiques, pédagogiques et le soutien d’un mémoire de fin de scolarité, thème choisi : ‘Yoga et Liberté’.
J’ai obtenu le certificat d’aptitude à l’enseignement du Yoga de l’Energie en juin 2010.
Tout en enseignant, j’ai prolongé ma formation par une pratique approfondie du Yoga de l’Energie, pendant quatre années à l’Académie du Yoga de l’Energie de Belgique.
Aujourd’hui je continue encore à participer à différents stages afin de transmettre cette lignée du Yoga de l’Energie dans toute sa justesse.
Le Yoga de l’Energie est une forme de Hatha Yoga qui se caractérise par la maîtrise du souffle, la conscience du geste et le mouvement du regard intérieur pour conduire la circulation des énergies indispensable à la santé du corps et de l’esprit. C’est un yoga accessible à tout le monde. Sur le plan physique, il va étirer, assouplir et tonifier le corps, nous encourageant à collaborer avec lui plutôt que de le forcer.
Les techniques utilisées sont la relaxation, la concentration, la méditation, les postures et bien entendu la respiration qui va permettre de mieux gérer les émotions, le stress et les anxiétés.
Le yoga est à la fois une discipline de vie, une discipline du corps, une discipline de l’esprit et une discipline du souffle.