S’efforcer sans se forcer. Trouver sa juste posture, à la fois ferme et détendue, adaptée aux possibilités du moment présent et l’habiter avec le souffle et l’attention. Conscience, fluidité et bienveillance sont au cœur de la pratique (postures, respiration, relaxation, méditation) que je propose depuis 2006.
Je suis diplômée de l’Integral Yoga Institute d’André Van Lysebeth (1999-Bruxelles), après plus de 20 années de cours assidus à l’Institut avec André, son fils Willy et Simonne Van Gorp, en parallèle à ma carrière professionnelle dans le management (IT et Communication d'entreprise).
Depuis post-formations, stages et cours réguliers enrichissent en continu ma pratique et mon enseignement : Yoga et Méditation avec S. Van Gorp, Yoga Iyengar avec Martine Le Chenic et Pierre Gariel, Méditation et Pranayama avec Frans Moors, Yoga Nidra avec Mathieu, Yoga du Cachemire avec Marie-Claire Reigner, Méthodologie et Créativité dans le Yoga, Yoga Sutras, Yoga pour enfants et adolescents stages avec Marc Beuvain, Yoga thérapie avec Marc Beuvain, François Raoult et Julien Halloy, Yoga pré et postnatal avec Carla Anselm, Yoga du cœur avec Alberto Paganini, Yoga Japonais avec Ingrid Thys...
Instructrice qualifiée en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR J. Kabat-Zinn), je me suis aussi formée aux outils de développement personnel : PNL, EFT, Ennéagramme, ANC…
La joie de partager ce que j’ai reçu si généreusement anime mon enseignement.
Je suis diplômée de l’Integral Yoga Institute d’André Van Lysebeth (1999-Bruxelles), après plus de 20 années de cours assidus à l’Institut avec André, son fils Willy et Simonne Van Gorp, en parallèle à ma carrière professionnelle dans le management (IT et Communication d'entreprise).
Depuis post-formations, stages et cours réguliers enrichissent en continu ma pratique et mon enseignement : Yoga et Méditation avec S. Van Gorp, Yoga Iyengar avec Martine Le Chenic et Pierre Gariel, Méditation et Pranayama avec Frans Moors, Yoga Nidra avec Mathieu, Yoga du Cachemire avec Marie-Claire Reigner, Méthodologie et Créativité dans le Yoga, Yoga Sutras, Yoga pour enfants et adolescents stages avec Marc Beuvain, Yoga thérapie avec Marc Beuvain, François Raoult et Julien Halloy, Yoga pré et postnatal avec Carla Anselm, Yoga du cœur avec Alberto Paganini, Yoga Japonais avec Ingrid Thys...
Instructrice qualifiée en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR J. Kabat-Zinn), je me suis aussi formée aux outils de développement personnel : PNL, EFT, Ennéagramme, ANC…
La joie de partager ce que j’ai reçu si généreusement anime mon enseignement.