Adepte du de yoga depuis 2011 j’ai pu constater personnellement les bienfaits de la pratique sur le corps et l’esprit donc - inspirée par ma propre professeure et désireuse de transmettre l’amour vers cette discipline magnifique - j’ai décidé de me lancer dans l’enseignement. Je suis me suis formée à l’École Viniyoga ETY de Claude Maréchal et depuis je donne régulièrement cours dans différents studios en région liégeoise.
En complément des cours de viniyoga qui s’adaptent facilement aux besoins de chaque personne en fonction de son âge, condition physique, état de santé…je propose aussi des séances de yin yoga que j’apprécie particulièrement car sa pratique permet de régénérer le corps, de calmer le mental et d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale nécessaire à notre bonne santé.
De plus – en tant que pratiquante de course à pieds- je suis formée à l’académie de Running Yoga et je peux proposer des cours spécifiques pour les runners (ou pratiquants d’autres sports d’endurance) qui peuvent s’intégrer dans les entrainements habituels pour aider à améliorer sa technique surtout du point de vue de la posture et de la respiration.
En complément des cours de viniyoga qui s’adaptent facilement aux besoins de chaque personne en fonction de son âge, condition physique, état de santé…je propose aussi des séances de yin yoga que j’apprécie particulièrement car sa pratique permet de régénérer le corps, de calmer le mental et d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale nécessaire à notre bonne santé.
De plus – en tant que pratiquante de course à pieds- je suis formée à l’académie de Running Yoga et je peux proposer des cours spécifiques pour les runners (ou pratiquants d’autres sports d’endurance) qui peuvent s’intégrer dans les entrainements habituels pour aider à améliorer sa technique surtout du point de vue de la posture et de la respiration.