Balade Yoga mensuelle, prochaine le 1/10/23 à Odeigne
Date: Le 01/10/2023 de 10h00 à 12h00Lieu: Odeigne
Enseignant: Schimizzi Marie-Christine
Qualification de l'enseignant: Formée au Viniyoga (ETY)
Organisateur: Schimizzi Marie-Christine
Lieu: Odeigne
Enseignant: Schimizzi Marie-Christine
Qualification de l'enseignant: Formée au Viniyoga (ETY)
Organisateur: Schimizzi Marie-Christine
Description de l'activité:
Je vous propose de marcher en pleine conscience . Au fil de notre parcours, de - de 3 km, nous marquons des arrêts et pratiquons des postures de yoga, principalement debout, accessibles à tous. Nous terminons par une relaxation.
LES OBJECTIFS sont d'apprendre à vivre le moment présent, observer, respirer consciemment et s'intérioriser.
LES BIENFAITS sont multiples: mental apaisé, lâcher prise, sensation de paix et de joie intérieure.