Journée de Printemps

24 mars 2024 – Fleurus (Ancienne Abbaye de Soleilmont)

Les inscriptions sont clôturées 

Si vous souhaitez être sur la liste d’attente en cas de désistement – vous pouvez envoyer un mail à yoga.banidev@gmail.com avec le choix de vos atelier (premier et deuxième choix) et la formule choisie (avec ou sans lunch) 

——-

Comme chaque année, l’équipe de l’ABEPY a le plaisir de vous inviter à partager une journée de yoga. Une série d’ateliers sont proposés par différents animateurs qui vous transmettront, avec cœur, leur expérience. Nous vous offrons ainsi une diversité d’approches dans lesquelles chacun, nous l’espérons, pourra expérimenter une pratique de yoga selon sa sensibilité.

 eliers 

Pour plus d’information sur les ateliers et les détails pratiques téléchargez le programme provisoire ici

 

ATELIERS    
Atelier de Kundalini 

Huguette Declercq
Prof de yoga

Pratique de postures, de respirations spécifiques, pour augmenter et renforcement du champ magnétique et du chakra du cœur.

 


Atelier de Yoga Thérapie 

David Lippolis
Prof de yoga

Troubles du sommeil, troubles digestifs, stress et anxiété, maux de dos, arthrose…comment la yogathérapie peut m’aider.

 

   
Atelier Yoga & Chakras

Valériane Wilmart
Prof de yoga

Une matinée pour ressentir notre ancrage, notre place et notre joie. Élevons notre amour pour l’exprimer à sa juste dimension.

 Atelier d’un Yoga sans coût pour le corps

Madeleine Rommel
Prof de yoga

Une aventure à la découverte de la suppression du « coût » imposé inconsciemment au corps de manière habituelle et inconsciente, à travers le Yoga … ou de quasi toute activité.

   
Atelier de Yogathérapie pour le système hormonal

Daniela Climov
Prof de yoga

Une pratique pour honorer et recharger nos glandes surrénales, qui s’adresse aux femmes et aux hommes. Découvrez l’effet des hormones sur notre énergie vitale, émotions, humeurs, immunité, souplesse.

Atelier de lecture & d’écoute de la Bhagavad-gîtâ

Sabine Wavreil
Prof de yoga

L’écoute demande attention, attention ici aux paroles de Krishna. Sans vouloir comprendre, sans vouloir retenir, mais laisser les mots se poser en nous dans un premier temps.

   
Atelier Mieux gérer le stress et mieux dormir grâce au Yoga et à l’Ayurvéda

Véronique Demarne
Prof de yoga

Yoga et explications Ayurvédiques ciblées pour relâcher les tensions mentales, étirer et assouplir le corps en douceur pour mieux dormir et se sentir moins stressé-e.

 

Atelier de Aham Brahmasmi – Je suis l’expansion infinie

Sigrid Suurthal
Prof de yoga

Une classe du Hatha-Raja offrant une séquence de postures simples pratiquées de manière lente et en conscience, utilisant simultanément le Brahmaree Pranayama (la respiration de l’abeille), guidant tout naturellement vers une méditation.

 

   
Atelier Yoga Iyengar “spécial équilibre et inversion”

Vincent Hufty
Prof de yoga

Découvrir, réaliser les postures inversées & d’équilibre en toute sécurité, grâce à la précision du yoga Iyengar.

Atelier Yoga Kundalini

Ilse Banmeyer
Prof de yoga

Une séance pour équilibrer le dos et libérer l’énergie vitale en la faisant circuler dans les méridiens.

   
Atelier yoga pour le dos 

Atelier Mantras

Mélissa Duyckaerts
Prof de yoga

Etirements en profondeur de la chaîne postérieure et d’autres zones spécifiques pour délier notre dos.

Chants, respirations et japa mala.

Atelier  Hatha Yoga 

Michel Wolff
Prof de yoga

Le vent, la voile et le mât:

Ces trois images nous guiderons dans une pratique posturale simple et progressive, allant vraisemblablement vers nāvāsana.

 

   
Atelier de Yoga et l’ articulation sacro-iliaque 

Jens Keygnaert
Prof de yoga

La pratique est une séquence dynamique intensive avec des vinyasas et des salutations au soleil pour travailler l’articulation sacro-iliaque avant que des problèmes ne s’installent.

 

 

Lieu

Ancienne abbaye de Soleilmont situé à la ruelle de l’abbaye, 251 à 6220 Fleurus. Possibilité de parquer autour du site.

 

 

Déroulement de la journée

Dès 8h15  accueil des participants

9h : présentation de la journée

9h30 – 10h45 : 1er atelier du matin

11h00 – 12h15 : 2ème atelier du matin

12h30 : moment de midi. repas possible à commander à l’avance

14h00 – 15h15 : 3ème atelier de l’après-midi

15h30 – 16h45 : 4ème atelier de l’après-midi