Stage de 5 jours en yoga et alimentation ressourçante
Date: Du 08/07/2024 à 09h00 jusqu'au 12/07/2024 à 17h00
Lieu: Feeling Better - 786 chaussée d'Alsemberg - 1420 Braine-l'Alleud
Enseignant: Hermans EveQualification de l'enseignant: Professeur de yoga
Organisateur: Hermans Eve Coordonnées: 0496551467 - info@feelingbetter.be - https://feelingbetter.be
Description de l'activité:
Prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme, dans la sérénité et la bienveillance. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l’immobilité. Se ressourcer. Laisser les bols chantants vibrer à travers le corps. C’est le programme yoga de ce stage qui comprend aussi des cours de cuisine ressourçante basées sur l'Ayurvéda, des ateliers sur l’Ayurvéda, sur la respiration et les sutras.
