Claire Douchet

Date: Le 15/06/2025 de 09h30 à 16h30
Lieu: La Petite Reuleau entre Cinet et Spontin
Enseignant: Douchet Claire
Qualification de l'enseignant: EFY + Académie du Yoga de l\\\'Energie
Organisateur: Douchet Claire
Coordonnées: +32489585258 - vinayayogaayurveda@gmail.com - https://www.vinayayoga-ayurveda.beanstudioz.com/

Description de l'activité:
Journée au cœur du yoga
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, cette journée est dédiée à savourez l’instant présent, en laissant de côté, le tumulte de la vie quotidienne.
Au programme :
Pratique de Hatha Yoga adapté à tous
Auberge espagnole ( partager le repas de midi tous ensemble)
Yoga Nidra
Des temps de pauses entre les pratiques, des lectures inspirantes, possibilité de faire quelques pas à l’extérieur, pour changer d’air.