Mes formations :
• Hatha yoga (formation 4 ans / 500 heures)
• Kundalini 100h (yoga dynamique qui relance l’énergie dans le corps).
• Méthode de Gasquet 50h (méthode de travail des postures et des respirations dans le respect du dos, des abdominaux et du périnée).
• Formation en fly yoga 50h (yoga avec un hamac suspendu). Cours par atelier sur demande.
Mes cours : La philosophie de mes cours est celle du yoga : union du corps, de la respiration et de l’esprit. Nous travaillons notre corps en conscience et dans le respect des possibilités de notre corps. Pas de niveau à atteindre, pas de postures acrobatiques mais amener son corps au maximum de ses possibilités.
• Hatha yoga (formation 4 ans / 500 heures)
• Kundalini 100h (yoga dynamique qui relance l’énergie dans le corps).
• Méthode de Gasquet 50h (méthode de travail des postures et des respirations dans le respect du dos, des abdominaux et du périnée).
• Formation en fly yoga 50h (yoga avec un hamac suspendu). Cours par atelier sur demande.
Mes cours : La philosophie de mes cours est celle du yoga : union du corps, de la respiration et de l’esprit. Nous travaillons notre corps en conscience et dans le respect des possibilités de notre corps. Pas de niveau à atteindre, pas de postures acrobatiques mais amener son corps au maximum de ses possibilités.