Étant active professionnellement dans un tout autre domaine, j’ai souhaité m’investir dans la formation d’enseignant yoga, afin d’en connaître mieux la philosophie, mais aussi dans l’espoir de pourvoir transmettre à d’autres ce que le yoga m’a apporté pendant mes nombreuses années de pratique.
Cette formation m’a tellement inspirée que j’ai commencé à donner des séances de yoga, d’abord à mes proches, ensuite à mes collègues, et puis j’ai lancé des cours collectifs à Huy le samedi matin.
Je pratique le ViniYoga, qui est une pratique accessible à tous, dans laquelle l’observation du corps et la respiration occupent une place très importante, où l’on ne recherche pas la performance physique, mais seulement l’apaisement et l’équilibre entre détente et énergie.
J’ai également l’occasion de donner des cours à un public plus âgé, ce qui me permet d’expérimenter différentes variations des postures de yoga adaptées à des personnes plus fragiles.
Voir les effets positifs de chaque séance sur mes élèves m’encourage tous les jours à poursuivre dans cette direction.