J’ai suivi mon premier cours de yoga en 2004, auprès d’André Jeanpierre, à Tellin (province de Luxembourg). J'ai aimé le yoga immédiatement!
En 2008 j’ai décidé de m’engager dans la formation d’enseignant de yoga, donnée par Thierry Van Brabant, de septembre 2008 à juin 2012. J’ai suivi les cours assidûment, et enceinte, à deux reprise (naissance de mon premier enfant en juin 2010, et du second en octobre 2012). Depuis, j’ai voyagé en Inde, et j'ai poursuivi mon apprentissage en Belgique. Je pratique depuis 15 ans, le yoga m’a aidé à rester en bonne santé, à vivre de très belles expériences de grossesses et d’accouchements…
Lors de mes deux grossesses, j’ai découvert et pratiqués les conseils du professeur Bernadette de Gasquet. J’ai accouché à la maison de naissance de Namur, c’était une expérience magnifique. Par la suite, j’ai continué mon apprentissage de la méthode de Gasquet, qui met l’accent sur la pratique des abdominaux hypopressifs, essentiels à la santé du périnée des femmes. Ceci grâce aux livres, à la pratique et à un abonnement à un coaching vidéo.
Le yoga est pour moi une science de la santé, mentale et physique, essentiel à mon équilibre dans notre monde un peu fou!
En 2008 j’ai décidé de m’engager dans la formation d’enseignant de yoga, donnée par Thierry Van Brabant, de septembre 2008 à juin 2012. J’ai suivi les cours assidûment, et enceinte, à deux reprise (naissance de mon premier enfant en juin 2010, et du second en octobre 2012). Depuis, j’ai voyagé en Inde, et j'ai poursuivi mon apprentissage en Belgique. Je pratique depuis 15 ans, le yoga m’a aidé à rester en bonne santé, à vivre de très belles expériences de grossesses et d’accouchements…
Lors de mes deux grossesses, j’ai découvert et pratiqués les conseils du professeur Bernadette de Gasquet. J’ai accouché à la maison de naissance de Namur, c’était une expérience magnifique. Par la suite, j’ai continué mon apprentissage de la méthode de Gasquet, qui met l’accent sur la pratique des abdominaux hypopressifs, essentiels à la santé du périnée des femmes. Ceci grâce aux livres, à la pratique et à un abonnement à un coaching vidéo.
Le yoga est pour moi une science de la santé, mentale et physique, essentiel à mon équilibre dans notre monde un peu fou!